Похожие вопросы
Не можешь разобраться в этой теме?
Обратись за помощью к экспертам
Гарантированные бесплатные доработки
Быстрое выполнение от 2 часов
Проверка работы на плагиат
Интересные статьи из справочника
Поможем написать учебную работу
Отвечай на вопросы, зарабатывай баллы и трать их на призы.
Подробнее
Подробнее
Прежде всего дайте себе расслабиться любыми способами, которые помогают чисто вам (творчество, массаж, ванна, сон, прогулки, встречи и т.д.).
Стресс проще предупредить, чем снять. Поэтому не стоит обращать значительное внимание на такие моменты, как:
- проблемы на работе. Работа - это просто способ заработка;
- мнение посторонних людей о вас. Стоит быть увереннее в себе и своих целях;
- окружающий негатив. Создавайте больше позитива: улыбайтесь, смените обстановку, даже просто посмотрите "добрый" фильм.